2019.7.16 1000冊読書『すごいスクワット』
毎日５分 すごい！スクワット 佐藤英郎
生涯青春、生涯現役
とくに何がすごい！
という本ではありませんが
私も毎日２０回～５０回やってます
【マル秘】
絶倫スクワット！というページがあり
４０代・５０代・６０代の方はそこを読むだけでも
１１８８円の価値は十分あるかも・・・
『人生は下半身』
と豪語される佐藤英郎先生は
お会いすると本当に魅力的でかっこいい人です
ほんと内容は薄い本ですが
いかにスクワットが健康に効果的なのかわかりました
１０００冊読書
３/１０００冊
人生は続く・・・
